Name:  img201901151220652.jpg
Views: 1484
Size:  15.7 KB

หลายคนคงได้เห็นข่าวกันว่า ช่วงนี้สถานการณ์ฝุ่นละออง PM 2.5 ยังอยู่ในขั้นวิกฤต เตือนคนกรุงให้หันมาใส่หน้ากากอนามัย N95 เพราะตอนนี้ ค่าฝุ่นละอองยังเกินมาตรฐานอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ

ครั้งนี้เราขอหยิบเอาวิธีการใส่หน้ากากอนามัย N95 แบบที่ถูกต้องมาฝากกัน... ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าหน้ากากอนามัยมีอยู่ 2 แบบ

แบบที่ 1 คือ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ที่เราเห็นทางการแพทย์ใช้ สีเขียวอ่อนๆ สีฟ้าอ่อน หรือสีขาว แบบนี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจาม แต่บริเวณด้านล่างจะไม่ครอบคลุมทั้งหมด ทำให้ไม่สามารถป้องกันการได้รับสารปนเปื้อนจากการสูดดมได้

แบบที่ 2 คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบทั้งบริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้ ตอนนี้กำลังนิยมมาก และยิ่งตอนนี้คือหาซื้อยากมาก ต้องตุนกันไว้ทีเดียว

Name:  Screen Shot 2562-01-15 at 12_43_40 PM(1).jpg
Views: 1350
Size:  41.2 KB

ซึ่งวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัย N95 มีดังนี้

1. ทำความสะอาดใบหน้า และล้างมือให้สะอาด

2. ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูกให้พอดี

3. ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ ให้ดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู แล้วดึงสายรัดเส้นบนให้อยู่บริเวณหลังศรีษะ

Name:  Screen Shot 2562-01-15 at 12_43_28 PM.jpg
Views: 1376
Size:  37.6 KB

4. บีบเส้นลวดให้พอดีกับจมูก

5. เช็คว่าหน้ากากพอดีกับปากและจมูก โดยการใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีเมื่อเราหายใจเข้าหน้ากากจะยุบ เมื่อเราหายใจออกหน้าจะพอง


รีบป้องกันก่อนที่เชื้อโรคจะสะสมอยู่ในร่างกายมาก จนก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา


ที่มา: https://timeout.siamsport.co.th/health/view/110620