ด้าย: 
Subscribe
หลายคนคงได้เห็นข่าวกันว่า ช่วงนี้สถานการณ์ฝุ่นละออง PM 2.5 ยังอยู่ในขั้นวิกฤต เตือนคนกรุงให้หันมาใส่หน้ากากอนามัย N95 เพราะตอนนี้ ค่าฝุ่นละอองยังเกินมาตรฐานอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
ครั้งนี้เราขอหยิบเอาวิธีการใส่หน้ากากอนามัย N95 แบบที่ถูกต้องมาฝากกัน... ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าหน้ากากอนามัยมีอยู่ 2 แบบ
แบบที่ 1 คือ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ที่เราเห็นทางการแพทย์ใช้ สีเขียวอ่อนๆ สีฟ้าอ่อน หรือสีขาว แบบนี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจาม แต่บริเวณด้านล่างจะไม่ครอบคลุมทั้งหมด ทำให้ไม่สามารถป้องกันการได้รับสารปนเปื้อนจากการสูดดมได้
แบบที่ 2 คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบทั้งบริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้ ตอนนี้กำลังนิยมมาก และยิ่งตอนนี้คือหาซื้อยากมาก ต้องตุนกันไว้ทีเดียว
ซึ่งวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัย N95 มีดังนี้
1. ทำความสะอาดใบหน้า และล้างมือให้สะอาด
2. ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูกให้พอดี
3. ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ ให้ดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู แล้วดึงสายรัดเส้นบนให้อยู่บริเวณหลังศรีษะ
4. บีบเส้นลวดให้พอดีกับจมูก
5. เช็คว่าหน้ากากพอดีกับปากและจมูก โดยการใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีเมื่อเราหายใจเข้าหน้ากากจะยุบ เมื่อเราหายใจออกหน้าจะพอง
รีบป้องกันก่อนที่เชื้อโรคจะสะสมอยู่ในร่างกายมาก จนก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา
ที่มา: https://timeout.siamsport.co.th/health/view/110620
ฟอรัมฟอเร็กซ์ประเทศไทย
