ด้าย: 
Subscribe
24 ก.พ. คือ วันครบรอบ ‘42 ปี’ ของยอดมวยอย่าง ‘ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์ จูเนียร์’ ผู้ซึ่งยังไม่แน่ว่า จะกลับขึ้นเวทีอีกไหม? หลังจากที่มีทีท่าเหมือนจะแขวนนวมอยู่หลายครั้ง ด้วยความอิ่มตัว หรือมองว่า ตัวเองนั้น ไร้คู่ต่อกรในสังเวียนแล้วก็ตามที
แต่เพื่อโอกาสในการโกยเงินเข้ากระเป๋า ตามสไตล์ ‘เดอะ มันนี่’ ทุกวันนี้ เขาก็ยังฟิตซ้อม รอวันเข้าแคมป์ สำหรับไฟต์ใหม่ โดยนอกจากวิถีชีวิตอันเป็นสปอร์ตไลต์ ทั้งไลฟ์สไตล์แสนอู้ฟู่ กับการโชว์ความรวยแล้ว การฝึกซ้อม ก็ดูน่าสนใจไม่แพ้กัน
แม้ ฟลอยด์ เมเวทเธอร์ จะจริงจัง และเนี้ยบ กับการเทรนของตัวเองมาก แบบไม่ยอมเปิดเผยตาราง หรือเคล็ดลับการซ้อม แถมไม่อนุญาตให้สื่อเข้าไปถ่ายทำตอนกำลังเข้าแคมป์ เพื่อป้องกันข้อมูลรั่วไหล และไม่ให้เสียสมาธิในการลงซ้อมด้วย
แต่มีเรื่องหนึ่งที่เขาพอจะเปิดเผยได้ คือ ‘ตารางเวลาชีวิต’ ในแต่ละวันที่แปลก และแตกต่างไปจากนักกีฬา-นักมวยทั่วโลก อีกทั้ง ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์ จูเนียร์ ยังได้บอกไว้ว่า ทั้งหมดนี้ เขามองว่า เป็นกุญแจสู่การประสบความสำเร็จในเส้นทางค้าหมัด
“ปกติ ผมจะเข้านอน ตอน 6 หรือ 7 โมงเช้า แล้วตื่นนอนช่วงบ่าย 2 ครึ่ง” ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์ เคยให้สัมภาษณ์ไว้แบบนี้ ซึ่งสวนทางกับนักกีฬา-นักมวย ทั่วโลกที่มักเข้านอนแต่หัวค่ำ แล้วตื่นเช้า เพื่อออกไปวิ่ง หรือเทรนต่ออีก ในช่วงก่อนเที่ยง
เดอะมันนี่ ฉายภาพต่อว่า “จากนั้น เข้ายิมบ่าย 3 - 6 โมงเย็น, กินข้าว, ไปวิ่งอีกสัก 5 - 8 ไมล์ ในตอนค่ำ (6 โมงเย็น - 3 ทุ่ม)” แต่ความแปลกนี้ มีที่มาคือ เขามองว่า การเลือกเทรนในเวลาเดียวกับการขึ้นชกจริง (ตอนเย็น) จะทำให้ร่างกายชินกับเวลา
แล้วต่อมา ในช่วงหลังจากนั้น ก็จะเป็นช่วงพัก หรือฟื้นฟู โดยเขาจะใช้เวลากับเด็ก ๆ ในกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การดูหนังด้วยกัน โดยระยะการพักผ่อน หรือฟื้นฟูที่แท้จริงของเขา เริ่มต้นตั้งแต่ช่วงเที่ยงคืนเป็นต้นไป แล้วยาวไปถึงเช้า อย่าที่เพิ่งบอกไป
ขณะที่เรื่องการกินอยู่ เขาเน้นที่อาหารชีวจิต (วัตถุดิบไม่ใช้ปุ๋ยเคมี หรือสารสังเคราะห์) รวมถึงผลไม้สด และขนมมีไขมันต่ำ ที่สำคัญ อาหาร ก็ต้องทำด้วยแก๊ส หรือเตาปิ้งเท่านั้น ห้ามใช้ไมโครเวฟ (อาจกลัวสารก่อมะเร็ง หรือเสียคุณค่าทางอาหาร)
ส่วนเรื่องจิตใจ เขาผ่อนคลายด้วยเกมตู้ ‘เมกา ทัช’ หรือแม้แต่การตกแต่ง - ทำเล็บ อย่างน้อย 1 ครั้ง/สัปดาห์ ระหว่างเก็บตัว และการแปรงฟันให้ได้ถึง 10 นาที ‘เป๊ะ’ เพื่อให้ฟันขาวสะอาดมากที่สุด ก็เป็นอีกความสบายใจอย่างหนึ่งของเขาอีกเช่นกัน
ถึงไม่รู้ว่า วันไหน? จะได้ขึ้นสังเวียนกับใครอีก แต่เขาก็เตรียมตัวเองให้พร้อมเสมอ สำหรับการโดนท้า หรือว่าไปท้าเขาเอง เพื่อให้สมกับเป็นยอดมวยตลอดกาลของหลายสำนัก ซึ่งต้องมารอติดตามกันว่า ในวัย 40+ แล้ว เขาจะรักษามันไว้ได้ไหม
ที่มา: https://timeout.siamsport.co.th/health/view/175907
ฟอรัมฟอเร็กซ์ประเทศไทย
