สูตรอาหาร แสนอร่อยๆสำหรับวันนี้ ขอนำเสนออาหารแบบง่ายๆ มีโปรตีนสูง คือ เต้าหู้คลุกไข่ทอด เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ เนื้อเต้าหู้นุ่มๆกรอบนอกนุ่มใน
สูตรเต้าหู้ไข่ทอด อาหารทอด เมนูไข่ แบบง่ายๆ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูทอด
ส่วนผสมสำหรับทำเต้าหู้คลุกไข่ทอด
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- เต้าหู้ใบตอง บดหยาบ 1 ถ้วย
- เนื้อกุ้งบด 1 ถ้วย
- แป้งสาลี 2 ช้อนโต้ะ
- รากผักชี บด 1 ช้อนชา
- กระเทียม สับหยาบ 2 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- แป้งทอดสำเร็จรูป ละลายกับน้ำเปล่าอัตราส่วน 2ช้อนโต้ะ ต่อน้ำ 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำจิ้มไก่ 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำมันพืช สำหรับทอด
วิธีทำเต้าหู้คลุกไข่ทอด
- โขลก รากผักชี กระเทียม และ พริกไทย เข้าด้วยกันให้ละเอียด ตักใส่ถ้วยพักไว้
- ผสม เต้าหู้ และ กุ้ง ให้เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ไข่ แป้งสาลี และ ส่วนผสมในข้อแรกลงคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ
- เทส่วนผสมใส่ถาด นำไปนึ่งจนสุกดี ปิดเตา พักให้เย็น ตัดเป็นชิ้นพอคำเตรียมไว้
- ชุบเต้าหู้นึ่ง กับ แป้งชุบทอดละลายน้ำ และนำไปคลุกกับแป้ง ทำแบบนี้สัก 3 รอบให้เนื้อแป้งหนาๆ
- จากนั้นนำไปทอดในน้ำมันด้วย ไฟกลาง จนเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
- จัดใส่จานเสิร์ฟ รับประทานคู่กับ น้ำจิ้มไก่ อาหารเมนูไข่ กับข้าวง่ายๆ เต้าหูคลุกไข่ทอด
เคล็ดลับการทำเต้าหู้ทอด
- กุ้ง เลือกกุ้งที่สดๆ โดยวิธีการสังเกตุกุ้งที่สด นั้น ให้ดูที่ความสมบูรณ์ของตัวกุ้ง ลักษณะเปลือกกุ้ง เนื้อกุ้งยังแน่น ไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า
- นำเนื้อกุ้งมาล้างให้สะอาด นำมาสับแบบหยาบๆ เพื่อให้ มีรสชาติของเนื้อกุ้ง
- เต้าหู้ ให้ใช้เต้าหู้แผ่น หั่นเป็นลูกเต๋า
- การผสมแป้ง นั้น ให้ หมักแป้ง เอาไว้ก่อน แป้งสำหรับทอด นั้น หาก ไม่แช่น้ำเอาไว้ก่อน แป้งจะยังไม่อิ่มตัว หากแป้งไม่อิ่มตัว แป้งจะเป็นผงๆในปาก เวลากิน
- การหมัก เนื้อกุ้ง กับ เต้าหู้ ให้ใส่ รากผักชี กระเทียม และ พริกไทย ให้บดให้ละเอียด
- พริกไทย ใช้ พริกไทยป่น เนื่องจากหากใช้ พริกไทยเม็ด จะมีรสเผ็ดเกินไป
- น้ำมันสำหรับทอด ให้เลือกใช้น้ำมันที่ใหม่ น้ำมันใหม่ จะทำให้อาหาร ไม่มีกลิ่น น่ารับประทาน
ที่มา: https://nlovecooking.com/%e0%b9%80%e...8%ad%e0%b8%94/