ด้าย: 
Subscribeการดูแลเท้าในผู้สูงอายุ
มีคนกล่าวกันว่า 75% ของผู้สูงอายุจะต้องมีปัญหาเรื่องเท้าไม่มากก็น้อย ถ้าท่านลองคิดดูว่าในวันหนึ่งหนึ่ง มนุษย์เรายืน เดินหรือวิ่งโดยอาศัยเท้าทั้งสิ้นอย่างน้อยวันละ 6 ชม. ต้องเดินเป็นพันพันก้าว ถ้าคิดเป็นปีจะเดินมาแล้วมากมายขนาดไหนและถ้าเป็น 65 ถึง 70 ปีดังเช่นคนสูงอายุ ท่านคงจะตระหนักดีว่า เท้าได้ถูกใช้งานมากอย่างสมบุกสมบันมามากเพียงใด การเสื่อมสลายตามสภาพการใช้งาน ย่อมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงหนีไม่พ้น
ปัญหาที่พบบ่อยในคนสูงอายุคือ ส้นเท้าจะขาดความยืดหยุ่นที่คอยรองรับน้ำหนักตัวบริเวณส้นเท้า บางครั้งทำให้เจ็บฝ่าเท้าบริเวณโคนนิ้วเกือบทุกนิ้ว อาการเหล่านี้จะดีขึ้นหรือหายไปได้ โดยการใช้วัสดุที่มีความยืดหยุ่นรองไว้ตรงตำแหน่งที่มีอาการเจ็บหรือปวดนั้นๆ
ปัญหาอีกอย่างหนึ่งคือ การดูแลเล็บ ส่วนใหญ่เล็บจะมีการเปลี่ยนแปลงในคนสูงอายุ โดยมีการหนาตัวของเล็บ แต่มักจะเปราะและอาจมีสีเล็บเปลี่ยนแปลงไปได้ ลูกหลานต้องช่วยกันดูแลความสะอาดของเท้า อย่าให้เปียกชื้น ควรตัดเล็บให้สม่ำเสมอ อย่าเหลือมุมเล็บที่แหลมคม ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะเล็บขบได้
หากท่านที่มีปัญหาเรื่องเท้าในผู้สูงอายุ ท่านไม่ควรลังเลใจที่จะพาไปพบแพทย์ เพราะในบางกรณีอาจรุนแรงและลุกลามกลายเป็นเรื่องใหญ่โตที่ต้องการรักษาเป็นหลายๆเดือนได้
ที่มา: http://www.bangkokhealth.com/health/...%E0%B8%B8-1793
ฟอรัมฟอเร็กซ์ประเทศไทย
